ВСЕ ЛЮДИ СТАРЕЮТ С РАЗНОЙ СКОРОСТЬЮ. ХРОНОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ ОПРЕДЕЛИТЬ НЕ СЛОЖНО - ДЛЯ ЭТОГО ДОСТАТОЧНО ЗАГЛЯНУТЬ К СЕБЕ В ПАСПОРТ.
Возраст биологический определить сложнее. Этот показатель отражает то, насколько рационально мы используем генетическую программу, полученную нами при рождении, а также характеризует «степень износа» органов и систем нашего организма.
Несмотря на то, что первые возрастные изменения мы отмечаем преимущественно по внешним признакам (состояние кожи, волос, фигуры и осанки), процессы старения формируются и развиваются внутри – на клеточном уровне.
Если биологический возраст опережает календарный, то старение развивается преждевременно, возрастает риск заболеваний, связанных с возрастом.
Давайте заглянем в ядро клетки и найдём биологические часы старения.
Внутри ядер находится 23 пары хромосом и на концах каждой хромосомы расположены теломеры. Они защищают нашу ДНК так же, как пластиковые наконечники защищают края шнурков.
Теломеры: защитные концевые участки хромосом, функция которых заключается в поддержании
целостности ДНК и защите генов. Теломеры представляют собой строго определенную последовательность нуклеотидов TTAGGG |
Теломеры:
- Не несут генетической информации
- Каждая клетка нашего организма содержит 92 теломеры
- Играют важную роль в процессе деления клетки - обеспечивают стабильность генома
- Защищают хромосомы в процессе репликации от деградации и слияния
- Обеспечивают структурную целостность окончаний хромосом
- Защищают клетки от мутаций, старения и смерти
Пока мы молоды, клетки эффективно делятся.
Каждый раз, когда делится клетка, должны делиться и хромосомы, в результате чего теломеры уменьшаются.
В конечном счёте, теломеры становятся настолько короткими, что больше не могут защищать хромосомы. Клетка стареет и больше не может выполнять свои функции.
Длина теломер – наиболее точный индикатор биологического возраста
Сокращение теломер является основной причиной клеточного старения |
Можно ли защитить теломеры и остановить старение?
Многочисленные научные исследования позволили ученым разгадать секрет управления возрастом и дать положительный ответ на этот вопрос.
Теломераза – удивительный фермент, который способен достраивать короткие теломеры. Благодаря теломеразе стареющие клетки нашего организма приобретают способность делиться, подобно молодым, здоровым клеткам.
Теломераза: фермент, который синтезирует особую последовательность нуклеотидов (ТТАГГГ) на концевых
участках ДНК (теломерах) |
Теломераза:
- создает матрицу, по которой достраиваются критически короткие теломеры
- предотвращает укорочение теломер
- защищает клетки от старения
- продлевает жизнь клетки
- позволяет клетке вернуться к молодому фенотипу, т.е. функционировать по сценарию молодой клетки
В настоящее время опубликованы результаты более чем 8.000 исследований на тему взаимосвязи между длиной теломер и процессом старения. Все они указывают на следующее:
- Короткие теломеры связаны с резко выраженными возрастными изменениями в состоянии здоровья
- Длинные теломеры связаны с долголетием.
Чтобы повлиять на биологические часы старения и запустить процесс клеточного омоложения, необходимо активировать, т.е. «включить» теломеразу.
Так, ряд исследований выявили четкую взаимосвязь между короткими теломерами и риском следующих заболеваний:
Сердечно-сосудистых
У лиц с короткими теломерами в 3 раза выше риск внезапной смерти от сердечного приступа
В 3 раза риск развития болезней коронарных артерий
В 2,4 раза повышает риск кальцификации коронарных артерий
Выявлена взаимосвязь коротких теломер с развитием артериальной гипертензии и хронической сердечной недостаточности
Сахарного диабета
Исследования в области диабетологии не только продемонстрировали связь уменьшения длины теломер и возникновением СД 2-го типа, но и дали основание выдвинуть гипотезу о влиянии этого биомаркера на прогрессирование осложнений сахарного диабета. Результаты исследований свидетельствуют об ассоциации с возникновением, а также количеством осложнений СД 2-го типа; предполагаемым механизмом является активация оксидативного стресса
В одном из исследований установлено, что доля наиболее коротких теломер является более точным предиктором прогрессирования поражения почек у пациентов с СД 1-го типа, чем среднее значение длины теломер
Инфекционных заболеваний
У лиц с короткими теломерами в 8.5 раз выше риск внезапной смерти от инфекционных болезней ВИЧ-инфекция характеризуется быстрым укорочением длины теломер и ранним старением цитотоксических Т-лимфоцитов (CD8+ клетки) и снижением Т-хелперов
Вирус простого герпеса вызывает более быстрое укорочение теломер и старение иммунной системы
Онкологических заболеваний
В 2-2.5 раза риска рака крови
В 2 раза увеличивается риск рака желудка
В крупнейшем эпидемиологическом исследовании, в котором принимали участие 110 000 добровольцев, было показано, что в группе пациентов, у которых теломеры были всего на 10% короче, чем средние показатели группы, уровень смертности был на 23% выше, чем у пациентов, у которых теломеры были длиннее
Проспективное исследование с участием 787 добровольцев в возрасте 40-79 лет в течение 10 лет (1995-2005) показало, что лица c критически короткими теломерами в 3 раза больше рискуют заболеть раком и в 11 раз больше - умереть от него по сравнению с теми, у кого длина теломер была максимальной. 11 раз - статистически огромная величина! При этом у пациентов с критически короткими теломерами чаще диагностировались наиболее злокачественные опухоли, такие как рак желудка, легких и яичников. Заболеваний нервной системы
Короткие теломеры в 12 раз повышают риск развития старческого слабоумия
Хронический стресс приводит к ускоренному сокращению теломер
Поделитесь...
Так, ряд исследований выявили четкую взаимосвязь между короткими теломерами и риском следующих заболеваний:
Сердечно-сосудистых
У лиц с короткими теломерами в 3 раза выше риск внезапной смерти от сердечного приступа
В 3 раза риск развития болезней коронарных артерий
В 2,4 раза повышает риск кальцификации коронарных артерий
Выявлена взаимосвязь коротких теломер с развитием артериальной гипертензии и хронической сердечной недостаточности
Сахарного диабета
Исследования в области диабетологии не только продемонстрировали связь уменьшения длины теломер и возникновением СД 2-го типа, но и дали основание выдвинуть гипотезу о влиянии этого биомаркера на прогрессирование осложнений сахарного диабета. Результаты исследований свидетельствуют об ассоциации с возникновением, а также количеством осложнений СД 2-го типа; предполагаемым механизмом является активация оксидативного стресса
В одном из исследований установлено, что доля наиболее коротких теломер является более точным предиктором прогрессирования поражения почек у пациентов с СД 1-го типа, чем среднее значение длины теломер
Инфекционных заболеваний
У лиц с короткими теломерами в 8.5 раз выше риск внезапной смерти от инфекционных болезней ВИЧ-инфекция характеризуется быстрым укорочением длины теломер и ранним старением цитотоксических Т-лимфоцитов (CD8+ клетки) и снижением Т-хелперов
Вирус простого герпеса вызывает более быстрое укорочение теломер и старение иммунной системы
Онкологических заболеваний
В 2-2.5 раза риска рака крови
В 2 раза увеличивается риск рака желудка
В крупнейшем эпидемиологическом исследовании, в котором принимали участие 110 000 добровольцев, было показано, что в группе пациентов, у которых теломеры были всего на 10% короче, чем средние показатели группы, уровень смертности был на 23% выше, чем у пациентов, у которых теломеры были длиннее
Проспективное исследование с участием 787 добровольцев в возрасте 40-79 лет в течение 10 лет (1995-2005) показало, что лица c критически короткими теломерами в 3 раза больше рискуют заболеть раком и в 11 раз больше - умереть от него по сравнению с теми, у кого длина теломер была максимальной. 11 раз - статистически огромная величина! При этом у пациентов с критически короткими теломерами чаще диагностировались наиболее злокачественные опухоли, такие как рак желудка, легких и яичников. Заболеваний нервной системы
Короткие теломеры в 12 раз повышают риск развития старческого слабоумия
Хронический стресс приводит к ускоренному сокращению теломер
Поделитесь...
Комментариев нет:
Отправить комментарий